Vitamine

Eine dieser Erkenntnisse ist der Hinweis auf ein proteinreiches Essen. Der Prophet aß Geflügel und Lamm. Er war darauf besonnen, zartes Fleisch zu essen, weil es leicht zu kauen und zu verdauen ist. Daher wählte er die zarten Stellen des Lammes, die Schulter und die Seite, wie es Hadîthe belegen. Er wählte dabei zwischen Gegrilltem und Gekochtem.